El increíble poder de las emociones

El increíble poder de las emociones

El increíble poder de las emociones

En la búsqueda por conseguir una vida mejor, es común mirar hacia fuera esperando encontrar "algo" milagroso que cambie nuestras condiciones inmediatamente. Y es precisamente en ese proceso de centrarnos en lo exterior, que generalmente obviamos una herramienta poderosa para el cambio que llevamos justo dentro de nosotros mismos. Esta herramienta son las emociones.

Tal es el poder de nuestras propias emociones que son las responsables de la mayoría de las decisiones que tomamos en nuestra vida, por tanto se hace muy importante aprender a utilizarlas en nuestro propio beneficio.

Sabemos que las emociones se despiertan precedidas por el pensamiento, por lo que una manera de despejar nuestra mente de emociones negativas es, sin duda el cambio de enfoque en nuestro modo de pensar. ¿Cómo podemos llevar a cabo de este cambio en el punto de vista de nuestros problemas? Pues sería interesante enfocar los problemas como un modo de aprendizaje, como una oportunidad para cambiar... En definitiva, ver las situaciones desde su lado más positivo y saber usar a nuestro favor aquello que la vida nos ofrece en cada momento.

También debemos tener en cuenta que la razón por la que las emociones toman fuerza, es porque mantenemos pensando en ello. La solución más sencilla es no pensar en ello, desconectar el pensamiento. ¿Cómo? Pues manteniendo la mente ocupada en otros asuntos, por ejemplo, practicar deporte, practicar la meditación, realizar actividades que impliquen conocer gente nueva...

Si dejamos de temer a nuestras propias emociones y aprendemos a canalizarlas de forma correcta, las mal llamadas "emociones negativas" se convierten en una fuente poderosísima de energía, que puede darnos el impulso necesario para lograr grandes cosas.

 

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